5sliming shorts(ファイブ スリミング ショーツ)で骨盤矯正ダイエット

ファイブスリミングショーツ
9800円（税込・送料込）

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「インスパイリングエクササイズ３分間立ち」

インスパリングエクササイズの３分間立ちをしていると、ふくらはぎに力が入ります。
　そして、骨盤が引き締まるのが分かりますね！
　他にインスパリングエクササイズをしている人の情報が知りたいのですが、なかなかブログとかＨＰって無いですね。
　あまり実践している人居ないのでしょうか？
　とても良いエクササイズだと思うのですが・・・残念です。

　さて、毎日３分間立つだけなのですが、ふくらはぎに力が入、また、体がちょっと右に傾いている事にも気が付き始めました。
　私は、ドアの飾り窓に合わせて立っているのですが、その窓に収まるのが結構大変です。
　気が付くと、右側に頭が行ったりしているんです。
　そう言えば、よく証明写真とかを撮りに行くと必ず「頭、右側もう少し上げてください」って言われていました・・・これも骨盤の歪みが原因だったのでしょうか？
　
　でも、インスパリングエクササイズで毎日少しずつ改善して行けたら良いです。

「体重１ｋｇ減！インスパイリングエクササイズ効果？」　

　そして、インスパリングエクササイズは、私には合っているみたいです。
　いや、合っているも何も「楽に痩せられる」と言うよりも、体を矯正する意味でも私にとっては良い出会いだったと思います。

　あと、インスパリングエクササイズに関係あるかどうかわかりませんが、肌がちょっとツルツルになって来たような気がします。
　よく母に「婦人科系が治ってくると肌が綺麗になるよ」と言われていたのですが、インスパンリングエクササイズで骨盤を矯正している事で何かしらの効果があったのでしょうか？
　実は私、子宮筋腫があるんです。
　そのせいか、肌はあまり綺麗じゃなかったんですよ・・・肌が荒れていると朝の洗顔で分かりますよね？
　でも、最近は洗顔していてもツルツルしているんです。
　インスパリングエクササイズ効果だったら嬉しいですね〜。

「インスパイリングエクササイズ ３分立ち」

『ファイブスリミングショーツ』を買うと「３分立ち」のメモが入っていて、私も毎日この「３分立ち」実践しているんですが、結構辛い・・・。
　これは、インスパリングエクササイズ（インスパイリングエクササイズ）で最も簡単なエクササイズと言いますが、私にとってはなかなか辛いエクササイズです。
　それだけ体が歪んでいるって事なんでしょうね。

　やはり、今までどうしても座る時間が長かった仕事をしていたので、ＰＣとかしていると自然に楽な姿勢になってしまいますが、そんな積み重ねの毎日でかなり骨盤が歪んでいた事に気が付きました。
　でも、『ファイブスリミングショーツ』を履いて毎日「３分間立ち」をすることで正しい姿勢を取り戻して、骨盤の歪みも治して、ダイエットも出来たら良いですね〜。

でもインスパリングエクササイズを始めて、普通に立つ事が一番大変だという事に気が付きました。
　このまま知らずに何年、何十年と過ごしていたらどうなっていたのでしょうね。

篠原涼子さんの産後の美しい美脚を見て私もインスパリングエクササイズ始めたのですが、ダイエットだけじゃなく、体が良い感じです。

　まず、「いつもガードルを履くようになったので、体が冷えなくなった」
　これは、５スリミングショーツだからというわけではないと思いますが、「履いていても苦しくない」「動きやすいガードル」だからでしょうね。

　そして、５スリミングショーツを履く事で姿勢が良くなった。
　背中を丸めたりすると、腰に変な力が入るので、自然と姿勢がよくなります。

　そして何と言っても、５スリミングショーツを履く事で「なんちゃってスリム」になれる（笑
　でも、脱いだ時のギャップが大きい（＾＾；

　篠原涼子さんのような美脚になるまではまだまだ先が長いですが、何と言っても運動とか食事とがの制限が無いので、気が楽です。
　私は短期決戦型は性に合わないので、長期戦でやっていこうと思います。

『ファイブスリミングショーツ』を履くようになって、ちょっとした変化がありました。

　実は私、低血圧で朝が凄く弱かったんです。
　もう、頭痛はするし、立ちくらみはするし、怠いし・・・。
　でも、ここ数日はとても快適に起きれます。

　 　これを『ファイブスリミングショーツ』のおかげと決めつけて良いのか分かりませんが、『ファイブスリミングショーツ』を履くようになって体調に変化があったので、書いておこうと思いました。

　 　低血圧の症状は１０代の頃から悩まされて来たので、今とても嬉しいです。
　一時的なものでなければ良いのですが。

　昨日、メージャーを買ってきたので早速体の寸法を測ってみました。
　うーーーん、書いて良いものかどうか悩みます・・・恐ろしい数字なもので（汗
　でも、書く事で「自分の体型を見つめ直し、改善する気力を持つ」と言う意味で書きたいと思います。

　ウエストが７１ｃｍ（涙
　ヒップが９０ｃｍ

　ウエストがほとんど無い自分の体型に涙・・・。
　でも、『ファイブスリミングショーツ』を履くとウエストが６８ｃｍになりました！
　３ｃｍ締め付けられているのですね（＾＾；
　ヒップはそれほど変わりませんでした。

　さぁ、この恐ろしい体型がいつになったら「美しい体型」になるのか！？
　恐ろしくもあり、楽しみでもある（笑

「５スリミングショーツは猫背にも効果有り？」

　『ファイブスリミングショーツ』って、コルセットのような締め付け感がありますね。
　私、ヘルニアもあるので時々コルセットを付ける事があるんですが、『ファイブスリミングショーツ』を履いた時に「この感じ・・・」って思ったんです。

　とにかく、『ファイブスリミングショーツ』を履くと腰が固定されるような気がします。
　椅子に座っていても、癖で背中を丸めたりすると腰に（良い意味で）違和感を感じるので、どうしても姿勢をまっすぐにしてしまいます。
　猫背気味の方にも『ファイブスリミングショーツ』は効果的かもしれません。

　ただ、私の場合、一枚しか無いので毎日（夜）お風呂に入る時に洗って干しておいて、朝履くと言った感じなので、本当は二枚あると便利でしょうね。
　さすがに、寝る時は履く気になりません（＾＾；
　でも、朝履くと「腰がシャンとする！」って感じがして良いですね。
　今まではガードルの締め付け感が苦しくて、家に居る時は履いていませんでしたが、『ファイブスリミングショーツ』なら締め付けがあっても心地よいので、むしろ気持ちが良いです。
　これから涼しくなって来るので、腰を冷やさない為にも毎日履こうと思います。
　でも、もし、これから暑い季節だったら・・・どうだったでしょうね（＾＾；
　夏は、あまり履きたくないかもしれません（笑

　ま、夏の履き心地の感想は夏に書く事にします。
　それまで『ファイブスリミングショーツ』を続けて居られると良いな・・・。
　来年の夏までには「『ファイブスリミングショーツ』で○センチもウエストが細くなった！」と報告したいですね。